‘De vereniging staat en valt met vrijwilligers’
- Janneke Noordermeer-Goos
- 04-03-2025
- Nieuws
Jozette van der Have
MAASSLUIS - Vrijwilligers zijn onmisbaar in onze samenleving. Ook in Maassluis zetten inwoners zich in en ondersteunen daarmee een verscheidenheid aan evenementen en organisaties. KLiK Vrijwilligers Maassluis brengt deze vrijwilligers graag in beeld in de rubriek 'De KLiK van...'
Deze week: De KLiK van… Jozette van der Have van AV Waterweg
Jozette van der Have startte eind 2020 met powerwalking onder de leden van atletiekvereniging Waterweg. Dat groeide in een mum van tijd uit naar ruim 25 deelnemers en tegenwoordig zijn er 40 powerwalkers lid van de club. ,,Het is laagdrempelig en minder blessuregevoelig dan hardlopen. Hierdoor kunnen leden langer lid blijven en nieuwe deelnemers makkelijk instappen.”
Jozette van der Have was al een tijd lid van atletiekvereniging Waterweg (AV Waterweg) in Maassluis toen zij door blessures niet meer kon meekomen met de hardloopgroep. Via haar werk kwam zij in aanraking met powerwalking en vond dit perfect aansluiten bij het aanbod van de vereniging. ,,Ik voelde gelijk: dit is iets voor mij!” Deelnemers stappen stevig door: loop je in minder dan 10 minuten een kilometer, dan valt dit onder powerwalking, legt Jozette uit. ,,Daarnaast zijn core-stability oefeningen onderdeel van de sport, dat zijn krachtoefeningen voor je romp.”
Powerwalking is dus erg geschikt voor hardlopers die bijvoorbeeld door blessures niet meer kunnen meekomen, mensen die graag willen bewegen maar liever niet hardlopen óf juist voor sportievelingen die een opstapje naar hardlopen toe nodig hebben. ,,Ik ben in 2020 in gesprek gegaan met het bestuur. Daar was eerst nog wat aarzeling: ‘Is dit niet meer iets voor een wandelclub?’ Nee, het is écht een tak van sport binnen atletiek. Om het een kans te geven, besloten we powerwalking eerst aan de eigen leden aan te bieden. Binnen no-time sloten ruim 25 leden zich aan en tegenwoordig lopen 40 powerwalkers mee in de groep.” Volgens Jozette is powerwalking laagdrempelig. ,,Het is voor jong en oud, deelnemers kunnen makkelijk instappen en het is een stuk minder blessuregevoelig dan hardlopen, terwijl je evenveel calorieën verbrandt. De vereniging is blij met powerwalking: leden blijven langer lid én het trekt nieuwe leden aan.”
Inmiddels heeft Jozette een trainerscursus afgerond en staat ze met twee andere trainers aan het roer van de powerwalking-groep. Eind maart gaat een beginnerscursus van start en in mei kunnen powerwalkers meedoen aan de Ladies Run voor het goede doel. ,,De vereniging staat en valt met vrijwilligers”, ziet Jozette. ,,Vrijwilligers staan door weer en wind voor leden klaar. Alleen met heftige onweer kan een training wel eens worden afgezegd”, lacht ze. ,,Daarnaast kunnen door vrijwilligers wedstrijden zoals de Moore DRV Halve van Maassluis georganiseerd worden.” Ook Jozette blijft wel eens liever op de bank zitten: ,,Maar als ik dan ben geweest en thuiskom, dan denk ik: dat heb ik toch even gedaan! Ik voel me thuis op de club, voel me gehoord en krijg er energie van. Dit is een jas die mij zo goed past!”
Nieuwsgierig naar de beginnerscursus powerwalking? Kom dan naar de informatieavond op woensdag 19 maart om 20.00 uur in het clubgebouw van AV Waterweg. De Ladiesrun vindt plaats op zondag 18 mei. De opbrengst van de dag gaat naar Stichting Villa Joep. Meer weten? Houd de website van AV Waterweg in de gaten!
Nieuwsgierig geworden naar vrijwilligerswerk in Maassluis? Neem dan contact op met Jacqueline Groeneveld van KLiK Vrijwilligers Maassluis via 06-11038417.
