Voorkom stilvallen, blijf bewegen!

VLAARDINGEN - Bewegen voor ouderen is zeer belangrijk. Het is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid maar zeker ook voor de mentale gezondheid. En als u regelmatig beweegt, blijft ook uw mobiliteit en balans beter op pijl. Steven Schildmeijer, beweegcoach bij Argos Zorggroep, legt tijdens deze bijeenkomst uit hoe u sterker kunt worden en uw balans kunt verbeteren. U hoort meer over voorbeelden uit de praktijk en krijgt tips voor eenvoudige oefeningen die u zelf kunt doen.

Wanneer? maandag 9 april van 14.00 tot 15.00 uur in Soenda, Soendalaan 2 te Vlaardingen. U kunt zich opgeven bij de receptie van Soenda of via 010 – 445 45 00.