Bewoners De Vliet vanaf balkon in beweging

06-04-2020 Gezond Redactie

MAASSLUIS – Seniorenwelzijn bracht afgelopen donderdag De Vliet in Maassluis in beweging. De bewoners van het seniorencomplex konden vanaf hun balkon even lekker samen bewegen.

In een heerlijk zonnetje deden tientallen mensen enthousiast mensen mee aan deze bijzondere vorm van ochtendgymnastiek. Vanaf de grond deed het team van Seniorenwelzijn, onder leiding van vitaliteitscoach Marielle van Santen en bijgestaan door de bewonerscommissie, de oefeningen voor aan de deelnemers op hun balkons. Van rek- en strekoefeningen tot krachttraining; alles kwam aan bod in de 20 minuten durende sessie op muziek. Vanwege de vorm van het complex kon niet iedereen tegelijk bereikt worden, dus alle vier de kanten van het gebouw werden langsgegaan. Aan de straatkanten deden zelfs winkeliers en voorbijgangers spontaan mee!

Van Santen: ,,In deze tijd waarin mensen thuis moeten blijven is beweging heel belangrijk om fit te blijven. Daarom hebben we deze activiteit bedacht. Vanaf de balkons kunnen mensen – op een veilige afstand van elkaar – toch samen lekker bewegen en soepel blijven. Dat is voor iedereen belangrijk, maar voor senioren des te meer.”

Gezien het succes van deze beweegactiviteit zal deze ook op andere locaties worden gegeven: Op dinsdag 7 april vanaf 10.00 uur bij woonzorgcentrum De Vloot in Maassluis en op donderdag 9 april  vanaf 10 uur bij de flats aan de Abel Tasmanlaan in Vlaardingen. Wellicht volgen er nog meer locaties.



Gerelateerd